Unfolding the Myth

डिंबोत्सर्जन के बाद एक अंडाणु महिला की फैलोपियन ट्यूब में 24 घंटे तक जीवित और व्यवहार्य रह सकता है। आपके गर्भवती होने की संभावना ओव्यूलेशन के दौरान अधिक होती है, जो आपके मासिक धर्म शुरू होने से लगभग 14 दिन पहले होता है। इसलिए यदि आपका मासिक धर्म चक्र छोटा है या यदि आपका मासिक धर्म अनियमित है, तो आपके ओव्यूलेशन और अंडे की रिहाई पर नज़र रखना बहुत मुश्किल है। इसके परिणामस्वरूप, जब आप पीरियड्स के दौरान सेक्स करती हैं तो आपके गर्भवती होने की संभावना बढ़ सकती है। इसके अलावा, ऐसे कई कारक हैं जो मासिक धर्म संबंधी अनियमितताओं का कारण बनते हैं जिनमें वजन घटना, पॉलीसिस्टिक ओवेरियन सिंड्रोम (पीसीओएस), एंडोमेट्रियोसिस आदि शामिल हैं। इन कारकों के कारण, एक महिला अपने मासिक धर्म सहित महीने के किसी भी समय गर्भवती हो सकती है।

इसलिए यदि आप गर्भधारण की योजना नहीं बना रही हैं तो मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाते समय भी कंडोम या जन्म नियंत्रण गोलियों जैसी सुरक्षा का उपयोग करना बुद्धिमानी है।ऐसे कई शोध अध्ययन हैं जो बताते हैं कि मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने से महिला के समग्र स्वास्थ्य पर सकारात्मक प्रभाव पड़ सकता है। यहाँ कुछ फायदे हैं:

छोटी अवधि का कारण बनता है: मासिक धर्म के दौरान योनि संभोग से मासिक धर्म के रक्त के प्रवाह में वृद्धि हो सकती है क्योंकि संभोग गर्भाशय में संकुचन का कारण बनता है। इसके परिणामस्वरूप मासिक धर्म का रक्त और कोशिकाएं अधिक तेजी से बाहर निकलने लगती हैं, जिससे मासिक धर्म सामान्य से अधिक तेजी से रुक जाता है।

मासिक धर्म के दर्द को कम करता है: कुछ महिलाएं मासिक धर्म के दौरान संभोग को अधिक राहत के रूप में पाती हैं क्योंकि यह डोपामाइन और एंडोर्फिन जारी करता है जो मासिक धर्म की ऐंठन के कारण होने वाले दर्द को कम करने के लिए प्राकृतिक दर्द निवारक हैं। इसके अलावा, यह मासिक धर्म से पहले के लक्षणों (पीएमएस) को कम करने में मदद करता है। हालांकि, यदि मासिक धर्म बहुत भारी है तो सेक्स न करना बेहतर है क्योंकि इसमें अतिरिक्त ऊर्जा की खपत हो सकती है।

सेक्स ड्राइव बढ़ती है: हालाँकि हर महिला को मासिक धर्म के दौरान सेक्स करने की इच्छा महसूस नहीं होती है, लेकिन कुछ ऐसी भी होती हैं जिनमें महीने के उस समय के दौरान सेक्स ड्राइव में वृद्धि देखी जाती है। ऐसा मासिक धर्म के दौरान शरीर में होने वाले कई हार्मोनल बदलावों के कारण होता है। एक अध्ययन से पता चला है कि इस चरण के दौरान न केवल यौन इच्छा बल्कि यह एक महिला में कामुक कल्पनाएँ भी पैदा कर सकती है।

माइग्रेन से राहत: यौन गतिविधियों से जुड़ा सिरदर्द एक जानी-मानी समस्या है। इसके अलावा, यह भी बताया गया है कि माइग्रेन से पीड़ित लगभग 50% महिलाओं को मासिक धर्म के दौरान माइग्रेन के हमलों का अनुभव होता है।हालाँकि माइग्रेन सिरदर्द से पीड़ित अधिकांश महिलाएँ पीरियड्स के दौरान यौन गतिविधि को प्राथमिकता नहीं देती हैं, लेकिन 2013 में ऑनलाइन प्रकाशित एक अध्ययन से एक दिलचस्प तथ्य सामने आया है। अध्ययन के अनुसार, पीरियड्स के दौरान सेक्स करने से माइग्रेन सिरदर्द से पीड़ित कुछ महिलाओं को सिरदर्द से आंशिक या पूर्ण राहत मिल सकती है।पीरियड्स के दौरान सेक्स के क्या दुष्प्रभाव हैं?सबसे पहले, पीरियड्स के दौरान सेक्स पहली बार में एक बड़ा बदलाव हो सकता है। ऐसा इसलिए है क्योंकि खून आप पर, आपके साथी पर और चादर पर लग सकता है, खासकर यदि आपको भारी मासिक धर्म हो। यह आपको थोड़ा संकोची बना सकता है और आपको कार्य का आनंद लेने से रोक सकता है। साथ ही, यह चिंता भी कि यह कार्य गड़बड़ हो सकता है, सेक्स का मज़ा छीन सकता है।

मासिक धर्म के दौरान सेक्स को लेकर दूसरी और सबसे महत्वपूर्ण चिंता एचआईवी या हेपेटाइटिस जैसी यौन संचारित बीमारियों (एसटीडी) से संक्रमित होने का खतरा है।[1] यदि आप या आपका साथी एसटीडी से पीड़ित हैं, तो इस बात की बहुत अधिक संभावना है कि मासिक धर्म के दौरान यौन संबंध बनाने से रक्त में मौजूद वायरस फैल सकते हैं। इसके अलावा, मासिक धर्म के दौरान महिला की गर्भाशय ग्रीवा अधिक खुली होती है, जिससे संक्रमण का खतरा बढ़ सकता है। इसलिए, यौन संचारित रोगों से पीड़ित होने और उसकी चपेट में आने के जोखिम को कम करने के लिए कंडोम जैसी सुरक्षा का उपयोग नितांत आवश्यक है।

तीसरा, अगर आप टैम्पोन का इस्तेमाल कर रहे हैं तो सेक्स करने से पहले इसे हटा देना ही समझदारी है। ऐसा इसलिए है क्योंकि यदि आप सेक्स से पहले इसे हटाना भूल जाते हैं, तो इस बात की अधिक संभावना है कि यह योनि में चला जाएगा। यदि ऐसा होता है, तो आपको इसे हटाने के लिए डॉक्टर के पास जाने की जरूरत है।क्या मासिक धर्म के दौरान सेक्स करना सुरक्षित है?